Դաշտանադադարը կարող է լիովին բնական պրոցես լինել, բայց արդյո՞ք ախտանշանները կարող են արդյունավետ կերպով բուժվել բնական բուսական միջոցներով:Թեև կան որոշ ապացույցներ, որ շուկայում առկա հիմնական բուսական արտադրանքները կարող են աշխատել, կարևոր է տեղյակ լինել, որ դրանք կանոնակարգված չեն:Սա կարող է դժվարացնել ճշգրիտ իմանալ, թե ինչ եք վերցնում:Այնուամենայնիվ, կան բաներ, որոնք պետք է ուշադրություն դարձնել, որոնք կարող են օգնել ձեզ պարզել, թե արդյոք ապրանքը անվտանգ է:
Դաշտանադադարի լավագույն միջոցը
Menopause-ը մեծ անցումային փուլ է ցանկացած կնոջ համար, քանի որ նա աստիճանաբար ավելի քիչ է արտադրում սեռական հորմոն էստրոգեն, նրա ձվի պաշարները և ձվարանները նվազում են, իսկ երեխա հղիանալու կարողությունը նվազում է:
Menopause-ն սահմանվում է որպես ձեր վերջին դաշտանի ժամանակաշրջանը, որը սովորաբար միջին տարիքային միջակայքում է 45-ից 55 տարեկան:Այնուամենայնիվ, perimenopausal և premenopausal ախտանշանները՝ ախտանշանները, որոնք ավանդաբար կապված են դաշտանադադարի հետ, բայց նկատվում են ձեր վերջին դաշտանից առաջ կամ հետո, կարող են տևել մի քանի ամսից մինչև մի քանի տարի:Դա նշանակում է, որ ամենևին էլ հազվադեպ չէ, երբ ախտանիշները սկսվում են 40-ականների սկզբին կամ նույնիսկ 30-ականների վերջին:
Ի՞նչ է տեղի ունենում դաշտանադադարի ժամանակ:
Այս անհարմար և անհարմար ախտանիշները կարող են ներառել.
- Գիշերային քրտինքներ.
- Ջերմ արձակումներ.
- Հեշտոցային չորություն.
- Սարսուռ.
- Քնի հետ կապված խնդիրներ.
- Տրամադրության խնդիրներ.
- Քաշ ավելացնել.
- Մազերի կամ մաշկի փոփոխություններ.
Հորմոնալ փոխարինող թերապիա (HRT)
Յուրաքանչյուր կին ախտանշանները տարբեր կերպ կզգան.ոմանք կարող են համարժեքորեն թեթևացնել իրենց ախտանիշները միայն ապրելակերպի ճշգրտման միջոցով, մինչդեռ մյուսները կարող են դիմել հորմոնալ փոխարինող թերապիայի (HRT):
HRT-ն բժշկական բուժում է, որը ցույց է տվել, որ արդյունավետ կերպով բուժում է ախտանիշները:Այնուամենայնիվ, կրծքագեղձի քաղցկեղի և սրտի կաթվածի ռիսկի բարձրացման մտավախությունն առաջացավ այն բանից հետո, երբ 2002 թվականին երկու հիմնական ուսումնասիրություններ հայտնաբերեցին կապ: .
Լրացուցիչ և այլընտրանքային թերապիա
Արևմտյան երկրներում կանանց մոտ 40-50%-ը նախընտրում է օգտագործել լրացուցիչ և այլընտրանքային թերապիաներ, ներառյալ մտքի և մարմնի պրակտիկաները, ինչպիսիք են հիպնոսը:Բուսական (բույսերի վրա հիմնված) միջոցները բնական բուժման մեկ այլ հայտնի տարբերակ են:Շուկայում կան մի քանիսը, բայց արդյոք դրանց արդյունավետությունը հաստատված է գիտությամբ:
Արդյունավետություն
Հետազոտությունները դեռ շարունակվում են՝ պարզելու, թե որքան արդյունավետ են դաշտանադադարի համար նախատեսված բուսական միջոցները թեթևացնում ախտանիշները:62 ուսումնասիրությունների վերանայումը պարզել է տաք շիկացման և հեշտոցային չորության դեպքերի համեստ նվազում, թեև բացահայտվել է նաև հետագա ապացույցների անհրաժեշտությունը:Ընթացիկ ապացույցների որակը մեծ սահմանափակում է. այս ուսումնասիրությունների 74%-ի մոտ առկա է կողմնակալության բարձր ռիսկ, որը կարող է ազդել դրանց արդյունքների վրա:
Հրապարակման ժամանակը՝ Մար-19-2022